03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 127,65g | Karb: 145,22g.
Kahvaltı: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트, 바나나. Öğle Yemeği: 마켓컬리 아침엔 플레인 베이글, 천혜향, 계란 흰자, 구운계란, 맛있닭 닭가슴살볼 치즈맛 . Akşam Yemeği: 구운계란, 맛있닭 닭가슴살볼 치즈맛 . Aperatifler/Diğer: 마이닭 닭가슴살 현미 핫도그. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|