03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 120,67g | Prot: 67,49g | Karb: 16,95g.
Öğle Yemeği: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 계란후라이. Akşam Yemeği: 양파, 배추김치, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|