setuuju. q Smpat coba diet ini karena curious aj. pas d coba .drop bdan . rambut auto rontok
02 Mar 21 üye tarafından: Queen Lady Tri
|
iya dari awal aku jg sempet mikir makan cm segtu kayaknya d bawah 800kkal .. aku ajah makan 800-900kkal merasa banyak bgt makannya.. sgtu d omelin tmn2 FS jgn coba2 makan d bawah BMR.. wkwkw
02 Mar 21 üye tarafından: lindadaffa
|
aku jga pernah coba malah gak pup 4 hari dan keras bnget
02 Mar 21 üye tarafından: indriyanti99
|
kurus tidak,keburu tipes duluan
02 Mar 21 üye tarafından: NoSanaNoLife29
|
gw makan pagi aja hmpir 400 kkal 🙂
02 Mar 21 üye tarafından: KIM TAESAH
|
aq baru aj liat IG TV nya kk yulia, gk mkn sayur serat ny dri mna y guys😅
02 Mar 21 üye tarafından: Kinaerzar19
|
02 Mar 21 üye tarafından: Cintyanafa
|
ini kyknya slh info deh atau hoax
cb cek youtube nya tya dr awal biar g salh kaprah, bukan itu menunya untuk awal diet 2minggu pertama
02 Mar 21 üye tarafından: daniel vina
|
aku aja minmal konsumsi 1000 kalau cuma 300 auto keleyengan sendiri 😂 jangankan buat aktifitas kayanya buat Wo aja kaga ada tenaganya
02 Mar 21 üye tarafından: Nur syfa Firdaus
|
makan seharian ngepas 1000kkal aja udh mentok banget nih perut
02 Mar 21 üye tarafından: Tiara Jessie
|
kalau punya teh santy deny yang sama dokternya sama kak tya dia minggu pertama cuma 550 kalori per hari dan jalan 3 bulan tinggal 248 kalori perhari auto merengek akutuhhhh😭😭😭
02 Mar 21 üye tarafından: SadyPutrii
|
Hah plis mau nangis 😭😭😭
aku makan pagi oat meal 5 sendok pake kacang sama alpukat 30:50 gram tambah roti bakar lagi aja udah lebih itu 300 kalori :")
dada ayam 50g plis itu sedikit banget, ku makan ayam 180g an aja kadang masih agak kurang protein harian nya 😭
02 Mar 21 üye tarafından: Mika Iruma
|
aq bacanya auto lapar,, serius deh.. aq aja td sarapan abis hampir 450 kkal..
02 Mar 21 üye tarafından: saribahari
|
gw yg baru aja kelar makan siang habis 600 an kalori menangis melihat ini 😭😭😭
02 Mar 21 üye tarafından: faachan kawaii
|
700 kalori buat makan siang tok menangis baca ini
02 Mar 21 üye tarafından: meyrustiana
|
Menu biasa makan bilek
Sarapan 500an
Makan siang 700an
Makan malem 600-800an
Buat dia itu bisa makan seminggu kali ya 🚶🏻♂️
02 Mar 21 üye tarafından: Mika Iruma
|
aku cemilan doang bisa 500-600 kalori 😭 ku ingin menangis baca ini :"
02 Mar 21 üye tarafından: Instagram: @jry_femme
|
Artis laen pada diet kek dia, gada tuh ampe bikin buku. 😆🔫
02 Mar 21 üye tarafından: sedangmengetik
|
makan siangku lebih banyak Dr ini wkakaka
02 Mar 21 üye tarafından: retnopuspita9
|
makan siang ku aja udah 900 kkal 😂
02 Mar 21 üye tarafından: tyadebby
|