03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 64,26g | Karb: 189,37g.
Kahvaltı: Символ Вкуса Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная в Кляре, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Санта Бремор Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Сметана, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Витебский Концерн "Толочинские Сыры" Сыр " Пошехонский"- 45%, Светоприборы Пирожное Заварное Трубочка с Кремом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|