03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 100,32g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|