03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 50,95g | Karb: 158,47g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский Злаки, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Колбаса Советская, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|