03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 74,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 86,17g | Karb: 100,43g.
Kahvaltı: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Delmar Арахисовая Паста с Кокосом, Baraka Кокосовое Масло, Минская Марка Молоко 3,2%, 1-Я Минская Птицефабрика Свежие Куриные Яйца, Dr.Naturi Отруби Ржаные, Банан, Новогрудские Дары Сыр Полутвёрдый Гауда с Фенугреком Жир 45%. Öğle Yemeği: Минская Марка Молоко 3,2%, Томатный Соус, Хек Запеченный, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Свежая). Akşam Yemeği: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, Минская Марка Молоко 3,2%, Камако Масло Подсолнечное Рафинированное, АВС Горчица Французская, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вешенки, Саперави Вино Красное Сухое, Руккола, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Exponenta Imuno+, Орешки со Сгущенкой, Минская Марка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|