03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 62,44g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Nasi Kuning, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: Wall's Feast Coklat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|