evi mustafidah Günlüğü, 03 Mar 21

evi mustafidah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ya allah seharian ini khilaf banget😭
hbs perkedel jagung 4 potong😭
gmn ini????

61,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2021:

1400 kcal

Yağ: 50,19g | Prot: 44,20g | Karb: 201,27g. Kahvaltı: Pisang, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Lemper. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Siantar Top Goriorio, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. devamı için...

Haftada 16,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

kalorinya berpaa kak? aku tadi jugak makan perkedel tapi kentang

03 Mar 21 üye tarafından: Elmi Fadilla


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

evi mustafidah Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

evi mustafidah Günlüğü, 03 Mar 21

Yorum Gönder

evi mustafidah Kilo Geçmişi