Ramy Swelam Günlüğü, 03 Mar 21

03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
110,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.    Geriye kalan: 20,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

668 kcal Yağ: 51,59g | Prot: 37,13g | Karb: 14,40g.   Kahvaltı: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Öğle Yemeği: Poached Egg. Aperatifler/Diğer: Almonds, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Pepsi Pepsi Diet. devamı için...
3412 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ramy Swelam Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.