03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 40,12g | Karb: 104,85g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Дивный Берег Кета Соленая , Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Алексеевский Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Алексеевский Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|