03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 48,05g | Karb: 130,12g.
Kahvaltı: Croissant, Eiersalat, Ofterdinger Geflügelsalat, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Öğle Yemeği: Aldi Esrom, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Akşam Yemeği: Thomy Remoulade, Iglo Calamares Im Backteig, Weizenbrötchen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Aperatifler/Diğer: Osterzauber Blätterkrokant, Duplo White . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|