|
5000 шагов с Лесли
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 52,87g | Karb: 148,44g.
Kahvaltı: Лукум, Сваля Сыр, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты с Сыром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Киви, Квашеная Капуста, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Food Master Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|