03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2763 kcal
|
Yağ: 131,14g | Prot: 78,41g | Karb: 316,19g.
Kahvaltı: Mt. Olive Pepperoncini, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, London Pub Malt Vinegar, Pearls Blue Cheese Stuffed Olives, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goya Dark Red Kidney Beans. Öğle Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King French Fries (Small), Burger King Impossible Whopper, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Akşam Yemeği: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Utz Cheese Balls, Great Value Pasta Shells, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Food Club Shredded Mozzarella, Great Value Small Pasta Shells, Bertolli Marinara Sauce, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Aperatifler/Diğer: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Coffee, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Kellogg's Froot Loops Jumbo Snax, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|