Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
intianesa21
Günlük
03 Mar 21
intianesa21 Günlüğü, 03 Mar 21
intianesa21 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
pernah gemuukkk kuruusss gemuk lagi dan skrg stuck di 49 blm turun lagii hmm
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mart 2021:
1133 kcal
Yağ: 34,43g | Prot: 82,57g | Karb: 123,41g.
Kahvaltı:
Kerupuk Beras, Tahu Kukus, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1).
Öğle Yemeği:
Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Jetz Hollow, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Pop Mie Rasa Kari Ayam, Combro, Roma Sari Gandum.
devamı için...
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
udah cantik segitu. pas.
03 Mar 21 üye tarafından:
eloksa2209
sama kaya saya pernah gemuk ,trus 2011 kurus gara2 tipes efek diet😂...trus gemuk lagi dan skrng kurus lagi😁
03 Mar 21 üye tarafından:
Gilang is back
Eloksa@ iyaa nih kak udh pas gak mau turunin lagi emang walaupun sebenernya target nya 48.. tp masih mau kencengin aja nambah masa otot 😁
03 Mar 21 üye tarafından:
intianesa21
Gilang@ haha sama mas pernah types gara2 diet ekstrim jugaa ya nama nya masih belajar 2013 blm se booming skrg ada app fatsecret. sekrg udh pinteran dikit kurusan tp tetep bisa makan enak 😅
03 Mar 21 üye tarafından:
intianesa21
aku yg sejak SD ga pernah kurus wkwkwkwk
03 Mar 21 üye tarafından:
UmmuUmar17
wahhhh cantikk 😍
04 Mar 21 üye tarafından:
rashida ara
cantik tapi 😍
04 Mar 21 üye tarafından:
aqeirius
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
intianesa21 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle