Настя Горча Günlüğü, 03 Mar 21

завтрак на 1000 кк и 86 г белка🔥 сегодня дала жару

1755 kcal Yağ: 58,73g | Prot: 142,96g | Karb: 164,26g.   Kahvaltı: Апельсин, Яйцо, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Кижуч, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Три Несушки Яйца Куриные, Мираторг Печень Говяжья. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Модно рецепт вафель?  
04 Mar 21 üye tarafından: qwe12rty
Подскажите,пожалуйста, рецепт вафель🙏 
16 Mar 21 üye tarafından: saijen
Настя а сколько калорий в день кушайте? 
27 Mar 21 üye tarafından: Людмиласингур
Людмиласингур, сейчас на 2000 кк пробую дефицитить 
27 Mar 21 üye tarafından: Настя Горча
Рецепт писала в комментах к постам недавно, поищите 
27 Mar 21 üye tarafından: Настя Горча

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Настя Горча Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.