çağlabyk Günlüğü, 03 Mar 21

Yemek dışında eğer sürekli kullandığın bir şey varsa o yüzden olabilir. Aynı şey 2 gün vücuduma teyin girmeyince bende de oluyor ve bir bardak çaya geçiyor. 

İnsülin direncine baktırdın mı 

Ye sende mesela kuru üzüm ye kayısı ye  

yok direkt oburluk bu alışkanlık beklentin bittiği anda istekte biter üc kayısı kurusu yada iki hurma yiyin çayın yanında olsun bitsin ama her ögunden sonra degil tabi  

Ben de de var aynısından ondan böyle emin konusuyorum  

Zeus İnsülin direncime baktırmadım en son bütün değerlerim normaldi ama üzerine 10kilo aldım değişmiş olabilir:( 

Oguzsoylu sürekli kullandığım evet sürekli çikolata vb şeyler yiyorum alışmış demek vücut:( 

Olabilir sabahları aç karnına limonlu su iç 

Teşekkür ederim hepinize:)