04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 84,78g | Karb: 172,29g.
Kahvaltı: Carrots , Plum. Öğle Yemeği: Peaches , Pickles, Hummus , Macro Organic Tofu , Cocoa Powder, Protein shake. Akşam Yemeği: Peaches , Tomatoes, Onions , Lima Beans. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|