04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 62,62g | Karb: 164,76g.
Kahvaltı: Cabai Panas, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah, Sawi Hijau, Selada, Tempe Kukus, Labu, Wortel. Akşam Yemeği: Margarin, Nasi Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Dimasak, Telur Rebus, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Jambu Biji. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annisaazzalia22 Kilo Geçmişi
|