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1940 kcal
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Yağ: 71,61g | Prot: 149,56g | Karb: 188,86g.
Kahvaltı: 三添 花生酱（原酱）, 香蕉, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉. Öğle Yemeği: 帝皇鲜 三文鱼扒, 小番茄/樱桃番茄, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 橄榄油, Bia 中东米, 吴越田圃 美式杂菜, 花菜. Akşam Yemeği: 青菜, 鸡肉, 米饭, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 盒马 鸡胸肉. Aperatifler/Diğer: 思朗饼干 低糖海苔消化饼干, 香梨, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 小番茄/樱桃番茄. devamı için...
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