03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 80,56g | Karb: 332,98g.
Kahvaltı: Suco de Manga, Panco Pão Egg Sponge. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Macarrão Alho e Óleo. Akşam Yemeği: Saúde no Copo Açaí, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Quero Feijão Carioca , Macarrão Fresco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Minas, Flocos de Milho, Mamão Formosa, Melão, Nestlé Leite Moça, Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paola França Kilo Geçmişi
|