04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 12,15g | Karb: 79,95g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Rempeyek, Kentang Goreng, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Aice Mochi Durian, Aice Es Krim Susu Telur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|