04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 35,65g | Karb: 9,96g.
Kahvaltı: Хлебец, Сыр, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|