04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 103,46g | Karb: 105,85g.
Öğle Yemeği: 매일 매일우유 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이, 마이닭 닭가슴살 현미 핫도그. Akşam Yemeği: 가나 가나 마일드 (35g), 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, GS25 반숙란. Aperatifler/Diğer: GS25 아침고구마, 네떼 닭가슴살 샐러드, GS 뉴참치마요골드. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|