03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 59,64g | Karb: 139,95g.
Kahvaltı: Pan Integral, Café, Huevos a la Mexicana. Öğle Yemeği: Gamesa Doradas Marias, Rollito de Verduras Primavera, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Akşam Yemeği: Chocolate con Leche (Semidescremada), Peras Asiáticas, Lala Queso Panela, Jamón de Pavo. Aperatifler/Diğer: Ricolino Pasitas . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|