04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 23,83g | Prot: 25,92g | Karb: 165,46g.
Kahvaltı: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Lumpia Udang. Aperatifler/Diğer: Roti Goreng, Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|