04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 63,32g | Karb: 155,60g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Вьетконг Манго Сушеное, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ижтрейдинг Капустный Салат, Слобода Кетчуп, Жареная Говядина (Только Постное), Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Фикс Прайс Протеиновый Батончик . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|