|
Feeling good!
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 100,32g | Prot: 104,49g | Karb: 113,51g.
Kahvaltı: Egg White, Almonds, sweet italian sausage, Kale, Grapefruit (Pink and Red), Avocados. Öğle Yemeği: apple, smart chicken, broc, Olive Oil. Akşam Yemeği: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|