04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 41,76g | Karb: 74,19g.
Kahvaltı: Regular Mayonnaise, Kippered Atlantic Herring , Cucumber, Tomatoes, Black Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|