04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 90,08g | Karb: 70,45g.
Kahvaltı: Bulk Powders Burro di Arachidi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Vallelata Ricotta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Spatzle Agli Spinaci. Akşam Yemeği: Ecor Spatzle Agli Spinaci, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|