04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 56,10g | Karb: 145,11g.
Öğle Yemeği: Banaan, Delhaize Lunchworst, Nescafé Caramel Latte, Waldkorn Waldkorn. Akşam Yemeği: Ijsbergsla, Witlof, Carrefour Grijze Noordzeegarnalen, Gerookte Zalm, Mission Multigranen Wrap. Aperatifler/Diğer: Campina Halfvolle Melk, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Nescafé Caramel Latte, Gemengde Notenmix, Côte d'Or Mignonette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|