04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 8,18g | Prot: 27,76g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı: Weiße Champignons (Gebraten), Pinguin Blumenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren). Öğle Yemeği: Knorr Salatkrönung, Alpro Natur, Lidl Salatherzen, Take It Veggie Vegane Falafel, Grüne Erbsen (Gefroren). Aperatifler/Diğer: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|