04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 46,89g | Karb: 111,17g.
Kahvaltı: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Клементины. Akşam Yemeği: Рич Сок Томатный , Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|