04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 60,04g | Karb: 96,82g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Плов из Булгура. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|