01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 69,08g | Karb: 121,72g.
Kahvaltı: Honey , Blueberries , Raspberries , Total 0% Greek Yoghurt. Öğle Yemeği: White Pita Bread , Tesco Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions, Prawns, Quinoa , Rocket, Cucumber (with Peel) , Soy Sauce. Akşam Yemeği: Co-Op Brown Basmati Rice, Halo Top Salted Caramel Dessert, Marks & Spencer Percy Pigs, Tesco Ribeye Steak, Cooked Kale (from Fresh), Bertolli Olive Oil Spread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate Freckles Kilo Geçmişi
|