|
Klausurstress.... Aber scheinbar nahezu ausschließlich Wasser 🤷♀️
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 84,03g | Prot: 67,80g | Karb: 333,12g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Getoastetes Weißbrot, Honig, Birnen, Äpfel, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Akşam Yemeği: Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Alnatura Polenta Maisgrieß, Alnatura Rohrohrzucker, Butter, Milch (Vollmilch). Aperatifler/Diğer: Birnen, Birnen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|