04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 7,01g | Karb: 25,83g.
Kahvaltı: Tesco Sunflower Seeds, The Foodie Market Chia Seeds, Sweet Cherries , Tesco Blackberries, Aldi Greek Natural Yogurt. Kahvaltı Sonrası: Belmont Milkshake Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|