AliceFox25 Günlüğü, 04 Mar 21

Вторая часть завтрака. Блины на молоке, арахисовая паста, банан и сироп из агавы🥜❤️

---

1603 kcal

Yağ: 73,10g | Prot: 114,10g | Karb: 115,72g.   Kahvaltı: Блины на Молоке, Помидоры, Ратимир Говядина Ароматная, Хлебница Багет Луковый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Утро Родины Сырок Творожный с Жимолостью, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» . Aperatifler/Diğer: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Данон Творожок Растишка, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. devamı için...

1626 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...