04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 62,79g | Karb: 114,76g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Sante Хлопья Гранола Fit C Клюквой, Черникой и Годжи ( Sante), Сыр с Плесенью, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Окей Груша Конференс. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, SPAR Овощи на Пару, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: IKI Хлеб для Тостов (IKI), Lackmann Докторская Колбаса. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|