04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 92,90g | Karb: 42,32g.
Kahvaltı: Просто Молоко 1,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Вишня, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Просто Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|