04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 28,13g | Karb: 112,83g.
Kahvaltı: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Green Smoothie. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Claussen Kosher Dill Spears, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Mott's Original Applesauce (Container). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|