04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 50,25g | Karb: 148,04g.
Kahvaltı: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Alesto Nueces Pacanas, Brüggen Copos de Avena, Banano, Kiwi, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos. Öğle Yemeği: Kraft Mayonesa, Hacendado Maíz Dulce, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Milbona Yogur Natural, Banano, Manzana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmenchu2801 Kilo Geçmişi
|