|
Menu 4 Maret. minus jeruk mandari 1 gak kefoto..
|
1365 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 91,87g | Karb: 145,11g.
Kahvaltı: Grapes, Tangerine, Banana, Biokul Yogurt Plain, Granola Addict Roasted Muesli, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Oriflame Nutrishake. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Fried Egg, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato. Akşam Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Brown Rice, White Rice. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Naraya Oat Choco (20g). devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurainunnisa11 Kilo Geçmişi
|