21 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 119,73g | Karb: 49,49g.
Kahvaltı: advantedge shake. Öğle Yemeği: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Diced Ham, american cheese. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Asian Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Gelatin Dessert, Lite Beer, Chicharrones (Fried Pork Rinds), American Processed Cheese, Almonds. devamı için...
|
Haftada 34,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|