04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 51,62g | Karb: 32,94g.
Kahvaltı: Café Expresso, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Continente Requeijão Light, Continente Fiambre de Peru, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Café Expresso, Condi Pudim , Omelete. Aperatifler/Diğer: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Chá de Ervas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|