marianovo36 Günlüğü, 04 Mar 21

Bom apetite a todos 😋

1167 kcal Yağ: 70,21g | Prot: 93,04g | Karb: 31,57g.   Kahvaltı: Pingo Doce Queijo Edam, Pingo Doce Queijo Edam, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, Nespresso Café Expresso. Öğle Yemeği: Prozis Sementes de Chia, Nespresso Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Grelos Salteados com Alho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Guacamole, Nespresso Café Expresso, Diatosta Mini Tostas de Trigo Integrais Extra Finas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Courgette. Aperatifler/Diğer: Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Mini Tostas de Trigo Integrais, Babybel Mini Queijo Light. devamı için...
2049 kcal Egzersiz: Uyku - 23 saat ve 30 dakika, atual - 30 dakika. devamı için...

37 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marianovo36 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.