|
Сегодня мне все знакомые сообщили, что я похудела 🤗💭
2 месяца питания на 1200-1500 ккал
Тренировки не систематичны, Миша отсутствия времени 🙈 но скоро восстановим режим 💪
Не знаю, сколько скинула, тк изначально не взвешивалась. Думаю 5-6 кг
|
920 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 62,51g | Karb: 79,63g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Белый Город Молоко 2,5%, Ярмарка Кускус, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. devamı için...
|
|