27 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 92,79g | Karb: 72,24g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Gorgonzola, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|