05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 81,67g | Prot: 80,90g | Karb: 95,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Merci Конфеты, Красное Яблоко, Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|