05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 78,96g | Karb: 78,86g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Овсяный Кисель Классический, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Doppel Herz Рыбий Жир, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Чай. Aperatifler/Diğer: Рузанна Суфле. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|